Yoga no Parque terá edição em São José dos Pinhais em 7 de novembro

O Yoga no Parque terá mais uma edição no sábado (7 de novembro), a partir das 8h30, no Parque São José, ao lado do Espaço Pet Parcão. Promovida pela Secretaria Municipal de Saúde, a atividade será realizada ao ar livre e terá participação gratuita, sem inscrição prévia, para a população de São José dos Pinhais, com programação aberta à comunidade.

Para participar, é necessário levar canga, toalha ou tapete de yoga, garrafa de água ou copo individual e protetor solar. A organização também recomenda o uso de roupas confortáveis. Em caso de chuva, o evento será cancelado.

A iniciativa busca ampliar o acesso a práticas integrativas e incentivar hábitos favoráveis à saúde física e mental, oferecendo uma oportunidade de incluir atividade física e autocuidado na rotina. Prática milenar, a yoga reúne movimentos suaves, exercícios de respiração e concentração que auxiliam na consciência corporal, na redução do estresse e no equilíbrio entre corpo e mente.

A secretária de Saúde, Irani Aparecida dos Santos, explica que o Yoga no Parque permite experimentar uma atividade que trabalha respiração, mobilidade e consciência corporal, sem necessidade de experiência prévia. Ela convida a população a participar e manifesta o desejo de que as pessoas aproveitem as atividades oferecidas pelo município e incorporem os cuidados com a saúde ao cotidiano.