5C estreia no Terraço do Shopping Barra com aulas de yoga, funcional e step em 1 de novembro
Idealizado por Carina Machado, evento terá manhã fitness ao ar livre no Terraço do Shopping Barra; kit dá direito a 3 aulas, camisa e viseira.
Resumo da matéria
Idealizado por Carina Machado, o 5C tem sua edição de estreia na manhã de domingo, 01 de novembro, no Terraço do Shopping Barra, em Salvador. A programação reúne yoga, funcional e step em uma experiência de bem-estar ao ar livre. O kit do evento dá direito a três aulas, camisa e viseira. Há expectativa de outras edições até o verão.
A estreia do 5C reúne yoga, funcional e step no Terraço do Shopping Barra, em Salvador, em 01 de novembro. Crédito: Divulgação/Shopping Barra
O evento de saúde e bem-estar 5C terá sua edição de estreia na manhã de domingo, 1º de novembro, no Terraço do Shopping Barra, em Salvador (BA). A programação ao ar livre reúne três modalidades de aulas coletivas — yoga, funcional e step — e uma experiência de bem-estar.
As atividades serão realizadas na sequência de yoga, com Talita Fraga (@yoga.sim); funcional, com Raquel Marçal (@treinaodaquel); e step, com Adan (@adanpersonaltrainer), confirmado como professor de Step/KangooJump. O shopping fica na Avenida Centenário, 2992.
Idealizado por Carina Machado, o projeto tem como referência cinco comunidades fitness vivenciadas por ela: Ritbox, Kangoo Jump, Funcional, Fitdance e Fitbike. O nome 5C reúne a referência às cinco comunidades e o C de Carina. Como o projeto considera inviável reunir todas em um mesmo dia, a estreia terá três modalidades.
O kit do evento dá direito às três aulas, a uma camisa do evento e a uma viseira. A proposta é oferecer uma experiência de vitalidade e movimento, aberta a quem acredita nos benefícios da atividade física coletiva para a saúde e a mente.
Carina é designer estrategista no mercado de tecnologia e assina como CMACH (@CMACH). Após grandes desafios pessoais, decidiu compartilhar com o público uma dimensão da vida que lhe fez bem. A proposta a apresenta como inspiração para quem se sente desanimado no dia a dia, com base na crença de que a atividade física pode ajudar a recuperar a energia para seguir em frente.
A expectativa é realizar outras edições até o verão, no período de dezembro, janeiro, fevereiro e março. O projeto incentiva a comunidade a acompanhar os encontros e a continuar cuidando da saúde.