Porto Belo Outlet Premium promove aulão gratuito de Mat Pilates em 17 de outubro
Aulão terá turmas às 8h30 e às 9h30, com inscrição obrigatória e gratuita pelo aplicativo Podi e vagas limitadas.
Resumo da matéria
O Porto Belo Outlet Premium promoverá um aulão gratuito de Mat Pilates no sábado, 17 de outubro, em parceria com a AD3 Academia. A atividade terá duas turmas, às 8h30 e às 9h30, nas lojas pop-up da Mizuno e Under Armour do outlet. As inscrições são obrigatórias e gratuitas pelo aplicativo Podi, com vagas limitadas. Também conhecida como Pilates Solo, a prática combina fortalecimento muscular, alongamento, equilíbrio e consciência corporal.
Porto Belo Outlet Premium promoverá aulão gratuito de Mat Pilates em parceria com a AD3 Academia. Crédito: Divulgação
O Porto Belo Outlet Premium promove neste sábado, 17 de outubro, um aulão gratuito de Mat Pilates, com duas turmas, às 8h30 e às 9h30. A atividade será realizada nas lojas pop-up da Mizuno e Under Armour do outlet, em parceria com a AD3 Academia.
Voltada ao público, a iniciativa tem foco na saúde e no bem-estar. As inscrições são obrigatórias e gratuitas, devem ser feitas pelo aplicativo Podi e estão sujeitas à disponibilidade de vagas, que são limitadas.
Também conhecido como Pilates Solo, o Mat Pilates é praticado em grupo, sobre colchonetes, sem necessidade de aparelhos específicos. A modalidade combina fortalecimento muscular, alongamento, equilíbrio e consciência corporal, com intensidade adaptável a diferentes níveis de condicionamento físico.
Os exercícios trabalham diferentes grupos musculares, com foco no fortalecimento do abdômen e do core, na melhora da postura, da flexibilidade, da mobilidade e da coordenação motora. A prática valoriza a respiração e a concentração, princípios fundamentais do Pilates, e pode incluir acessórios como bolas, faixas elásticas e magic circle.
Adilson Cunha, gerente de marketing do Porto Belo Outlet Premium, afirma que deseja conectar os visitantes a um estilo de vida mais saudável e equilibrado por meio da experiência no outlet. Na avaliação dele, iniciativas como o aulão de pilates reforçam o compromisso do empreendimento com a valorização da qualidade de vida e do bem-estar.