Homens tendem a procurar menos serviços de saúde mental no Brasil

Homens tendem a procurar menos os serviços de assistência à saúde mental no Brasil. Um levantamento do Research Center da Conexa mostra que eles representam apenas 29,6% dos atendimentos psicológicos realizados pela plataforma, 58% a menos que as mulheres.

Dados do Mapa da Segurança Pública de 2026, do Ministério da Justiça e Segurança Pública, apontam que o Brasil registrou 16.533 vítimas de suicídio em 2025. Desse total, 12.883 eram homens, o equivalente a 77,9%.

O neuropsicólogo e coordenador de Psicologia da Estácio, Helington Costa, explica que a dificuldade de muitos homens para reconhecer e comunicar o próprio sofrimento emocional ajuda a compreender essa realidade. Ele ressalta, porém, que o suicídio é um fenômeno complexo e multifatorial, que não pode ser explicado isoladamente por padrões de masculinidade ou pela dificuldade de falar sobre sentimentos.

Segundo Costa, a construção cultural da masculinidade está associada, desde a infância, à força, à autonomia, à resistência e à resolução solitária de problemas. Nesse contexto, muitos homens não aprendem a reconhecer e acolher as próprias fragilidades. O neuropsicólogo explica que quem não reconhece os próprios sentimentos também pode ter dificuldade para compreender suas necessidades e identificar quando precisa de ajuda.

Essas dificuldades, de acordo com ele, podem prolongar a falta de percepção do sofrimento emocional e dificultar a identificação de transtornos como depressão e ansiedade. Em alguns homens, tristeza, medo, insegurança e frustração podem se manifestar indiretamente por meio de irritabilidade, impaciência, isolamento, alterações no sono ou comportamentos impulsivos, em vez de serem comunicados como tristeza ou sobrecarga emocional.

Costa também aponta que expectativas sociais relacionadas ao sucesso profissional, ao sustento da família, à estabilidade financeira e ao desempenho nos relacionamentos podem ser interpretadas como falha pessoal, afetando a autoestima, a identidade e a percepção do próprio valor. Nesse processo, podem surgir sentimentos de impotência, vergonha e culpa, além de ansiedade e desesperança.

Para o neuropsicólogo, familiares e amigos têm um papel importante, pois pessoas próximas muitas vezes percebem mudanças de comportamento antes de o homem reconhecer o próprio sofrimento. A orientação é convidar à busca de ajuda sem julgamento, pressão ou desqualificação dos sentimentos, mostrando que não é necessário chegar ao limite para receber cuidado.

Ensinar desde a infância que expressar emoções não é sinal de fraqueza é uma medida de prevenção, explica Costa. Ele defende que famílias, escolas, ambientes de trabalho e instituições de saúde ensinem que as emoções integram a experiência humana.

Na avaliação do especialista, cuidar da saúde mental não reduz a masculinidade e contribui para preservar a vida, os vínculos afetivos e a possibilidade de melhor qualidade de vida. Ele também considera necessário olhar para o conjunto de vulnerabilidades e fortalecer a prevenção, a identificação precoce e o acesso ao cuidado.

Pessoas com sinais de sofrimento emocional podem buscar ajuda especializada nos serviços gratuitos do SUS, como as Unidades Básicas de Saúde (UBS) e os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS).

Para quem precisa conversar e receber apoio emocional, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento gratuito e sigiloso pelo telefone 188, 24 horas por dia.