Exposição à luz natural está associada a menor risco de miopia na infância

O cuidado com a visão das crianças deve começar desde o nascimento e fazer parte da rotina das famílias durante todo o ano. Segundo a oftalmopediatra Dra. Eveline Barros, do HOPE, a atenção deve ser especial nos primeiros sete anos de vida, período importante para o desenvolvimento visual.

A médica explica que não se deve esperar a criança reclamar de dificuldade para procurar um oftalmologista. O acompanhamento preventivo permite identificar alterações e avaliar se a visão está se desenvolvendo adequadamente. Até os seis ou sete anos, acrescenta, o cérebro ainda está amadurecendo as habilidades visuais, o que torna esse acompanhamento fundamental.

De acordo com Eveline, o teste do olhinho ao nascer é importante para verificar alterações que possam comprometer a visão. Depois, as consultas de rotina permitem acompanhar o desenvolvimento visual mesmo quando a criança não apresenta sintomas. A especialista ressalta que buscar ajuda apenas diante de dificuldades é insuficiente: são necessários prevenção, acompanhamento e oportunidades para um desenvolvimento visual saudável ao longo da infância.

Entre os sinais que merecem atenção está a dificuldade para reconhecer pessoas ou objetos à distância, que pode indicar miopia. O estrabismo, caracterizado pelo desalinhamento dos olhos, também deve ser observado. Verificar se a criança enxerga bem de longe e se os olhos estão alinhados, junto ao acompanhamento oftalmológico, ajuda a identificar precocemente alterações que podem comprometer o desenvolvimento visual.

Os hábitos da infância também podem influenciar a saúde visual ao longo da vida. O uso excessivo de celulares, tablets e outros dispositivos favorece períodos prolongados de atividades para perto, um dos fatores ambientais associados ao aumento dos casos de miopia. Para menores de dois anos, a recomendação é evitar telas.

Eveline explica que as crianças precisam se movimentar, correr, explorar o ambiente e exercitar a visão para longe para desenvolver habilidades visuais. Segundo ela, o excesso de eletrônicos na rotina ocupa o lugar de outras atividades essenciais.

Jogos com bola, passeios em parques e atividades que estimulem o movimento são opções para incentivar brincadeiras ao ar livre e ajudar a equilibrar a rotina infantil. Essas atividades diversificam os estímulos visuais e favorecem a exposição à luz natural, associada a um menor risco de desenvolvimento da miopia.

Para cuidar da visão desde cedo, a oftalmopediatra orienta combinar acompanhamento oftalmológico e hábitos saudáveis, reservar tempo para atividades externas, limitar o uso de eletrônicos e observar mudanças no comportamento visual das crianças.