Cabo+ Esportes estreia hidrodance em Garapu e amplia opções gratuitas de atividade física
Nova modalidade estreou nesta segunda-feira (13) na Escola Antônio Benedito, com 40 participantes; atividades são abertas a qualquer idade e distribuídas do litoral à zona rural do Cabo
Resumo da matéria
O programa Cabo+, da Secretaria de Juventude e Esportes do Cabo de Santo Agostinho, estreou a hidrodance nesta segunda-feira (13) na Escola Antônio Benedito, em Garapu, com 40 participantes. A nova modalidade une movimentos da hidroginástica a coreografias musicais e será integrada gradualmente à programação. Todas as atividades do Cabo+ Esportes são gratuitas, sem limite de idade e sem necessidade de inscrição prévia, distribuídas em polos do litoral à zona rural do município.
Crédito: Secom Cabo de Santo Agostinho
A hidrodance une movimentos da hidroginástica tradicional a coreografias embaladas por músicas animadas. A modalidade é indicada por oferecer baixo impacto nas articulações e menor sobrecarga muscular, ao mesmo tempo em que fortalece a musculatura e melhora o condicionamento cardiovascular. A atividade será integrada gradualmente à programação do Cabo+ em seus diferentes polos.
O Mix de Step e Jump, já presente na programação regular do polo de Garapu, trabalha o condicionamento físico, a capacidade cardiorrespiratória, a coordenação motora e a resistência, com foco na queima de calorias e no bem-estar.
Para participar de qualquer atividade do Cabo+ Esportes, basta comparecer a um dos polos distribuídos do litoral à zona rural do município. Não há limite de idade nem necessidade de inscrição prévia — as aulas são totalmente gratuitas.
Serviço
Local: Polos distribuídos do litoral à zona rural do Cabo de Santo Agostinho
Entrada: Gratuita
Público: Aberto a qualquer idade, sem inscrição prévia